Travel to unpack & reconnect with yourself.
UNPACKED hilft dir, Reisen als Katalysator zu nutzen, um dich von Rollen zu lösen und dein Leben klarer, leichter und freier zu gestalten.
Für alle, die bewusst mit Intention reisen und dabei nicht nur die Welt, sondern auch sich selbst entdecken wollen.
Ich bin Lena
Wie dir UNPACKED hilft
UNPACKED Thoughts
Hier teile ich Inspiration, Gedanken, persönliche Geschichten und Learnings für bewusstes Reisen.
UNPACKED Tools
Hier findest du Journals & weitere Tools, die dir helfen, deine Reise bewusst zu reflektieren.
UNPACKED Trips
Ich biete Gruppenreisen, die Tiefe und Verbindung über Sightseeing stellen – und dir Raum geben, um dich selbst zu entdecken.
UNPACKED Mentoring
Ich begleite dich in 1:1 Sessions strategisch und intuitiv – mit klarer Intention, gezielten Tools und Raum für ehrlichen Austausch.
Abonniere den UNPACKED Newsletter und erhalte ehrliche Reflexionen, neue Perspektiven und konkrete Impulse für bewusstes Reisen - die dir helfen, deine eigenen Erfahrungen besser zu verstehen.
Warum du mir vertrauen kannst
50+ Länder bereist, neun Monate Weltreise, viele Solo-Reisen und über zehn Jahre Erfahrung in der Tourismusbranche. Darunter der Aufbau von zwei Start-ups und die Führung großer Teams.
Ich verbinde diese Erfahrung mit tiefer und jahrelanger Selbstarbeit und Reflexion – gewachsen aus Therapie, Mentorings, meiner Yoga-Ausbildung und eigenen Transformationsprozessen.
All das fließt in die Räume, die ich halte: geerdet, reflektiert und mit dem Bewusstsein, dass echte Prozesse Zeit, Sicherheit und Präsenz brauchen.
Mehr geteilte Gedanken, Erfahrungen & Bilder
Letztes Jahr bin ich um die Welt gereist
und habe mir mehr Fragen gestellt als je zuvor.
Nicht, weil ich Antworten erzwingen wollte –
sondern weil ich mir selbst wieder ehrlich zuhören wollte. Und weil Reisen genau der Ort ist, an dem das möglich wird. Wenn das Laute im Außen leiser wird,
kommt das Innere umso deutlicher zur Sprache.
Genau deshalb habe ich meine liebsten Fragen gesammelt. Die, zu denen ich immer wieder zurückgekehrt bin. An fast jedem Ort.
33 Fragen, die mich begleitet haben – und die dich beim Reisen näher zu dir selbst bringen können.
Ein Reisejournal für Menschen, die nicht nur Länder entdecken wollen, sondern auch das, was in ihnen passiert.
Für frühe Morgen am Strand. Für Busfahrten, Taxifahrten, Flüge oder Zugfahrten, die ewig dauern. Für Lunch in kleinen, lokalen Restaurants und für lange Strandabende an der Bar.
Dieses Journal ist kein To-do. Es gibt keine Reihenfolge, kein Ziel, kein „richtig“. Es ist eine Einladung zum Innehalten. Zum Ehrlichsein.nUnd eine Möglichkeit, dich selbst ein Stück zu entpacken.
Denn Reisen verändert nicht nur, was du siehst.
Sondern, wie du dir selbst begegnest. ✨
Falls du Interesse hast: den Link zum Journal findest du in der Bio. 🙏🏼
Früher war Reisen für mich Flucht, heute ist es eine Begegnung. Und genau deswegen sehe ich Reisen als mehr als nur Urlaub.
Wem geht es auch so? Und was habt ihr noch für Gründe?
Reisen ist kein Urlaub vom Leben, sondern ein Raum, in dem das Leben ehrlicher wird.
Wenn wir reisen, nehmen wir uns selbst mit –
unsere Muster, Fragen, Sehnsüchte. Genau deshalb kann Reisen ein Spiegel sein. Wenn man hineinblicken möchte.
Unpacked ist aus dieser Überzeugung entstanden:
dass wir nicht wegfahren müssen, um etwas zu vergessen - sondern losgehen dürfen, um uns selbst wieder zu begegnen.
In meinen Texten teile ich Erfahrungen und Gedanken aus genau diesen Übergängen - um diesen Blickwinkel zu öffnen und Menschen auf ihrem eigenen Weg zu begleiten.
Der komplette Tex in meinem Newsletter. Link in Bio.
Strangers once met on a trip that instantly feel like friends ✨
#grouptrips #travel #friends
Reisen ist und bleibt ein Geschenk 🤍 nichts lässt mich lebendiger und zeitgleich demütiger fühlen ✨ und bei den besten Erinnerungen geht‘s dann ganz oft um Menschen und die kleinen Momente 🫰🏽
Reisen hat in diesem Jahr mein Leben wortwörtlich verändert! Und das sind die Dinge, die ich dabei gelernt habe ✨
Den ganzen Artikel findest du auf meinem Website. Link in Bio.
Was aus diesem Reisejahr für mich bleibt. Ein anderer Blick auf das Thema Reisen und ganz viel Dankbarkeit. 🫶🏽
Meine vollständigen Gedanken dazu, was meine besten Reiseerlebnisse so besonders gemacht haben,gibt‘s im neuen Newsletter.
Link in bio.
Ein paar Monate nach der Weltreise kann ich sagen, was für 10 Dinge ich bei meiner nächsten (längeren) Reise nicht mehr so machen würde.
Vielleicht hilft es ja der ein oder anderen Person bei ihrer eigenen Planung. 💫
Folge hier für Teil 2 - 10 Dinge, die ich wieder so machen würde.
Wir können auf Reisen unglaublich viel von anderen Kulturen lernen – wenn wir wirklich hinschauen und zuhören.
Jeder Ort, jedes Gespräch und jeder kleine Moment zeigt etwas, das unseren Blick erweitert.
Ein paar Fragen, die ich mir zukünftig stellen möchte, wenn ich packe. Um bewusst zu packen und nicht mehr all meine Ängste mit mir herumzutragen.
Welche Fragen kann ich mir noch stellen?
